Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2019
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74,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1458 kcal
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Líp: 67,41g | Prot: 86,16g | Carbs : 137,83g.
Pequeno Almoço: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Almoço: Salada de Folhas, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Jantar: Sadia Coxinha da Asa de Frango, Purê de Couve Flor. Snacks/Outros: Bolo de Chocolate, Danone Iogurte Grego Light Tradicional, Mexerica, Canastra Queijo Minas Artesanal. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de =mari=
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