Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2019
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99,9 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2216 kcal
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Líp: 58,19g | Prot: 214,82g | Carbs : 211,12g.
Pequeno Almoço: White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. Almoço: Tuna, Sweet Thai Chilli, Sealord, Pams Pita Garlic. Jantar: Egg, Chicken, White & Yolk, Boiled , Tuna, Sweet Thai Chilli, Sealord, Ploughmans Bakery Harvest Rye. Snacks/Outros: Monster Energy Zero Ultra, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Banana , Alacen 450, Protein Powder. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Olympic Weightlifter
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