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Recién partí con la dieta, vengo de las vacaciones, ahora con todo
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66,6 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1597 kcal
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Líp: 77,20g | Prot: 72,37g | Carbs : 147,83g.
Pequeno Almoço: Aceite Vegetal. Almoço: Fuchs Pan Supreme 12 Granos, PF Jamonada de Pavo, Milo Cereal, Leche Entera, San Jorge Salame Italiano, Loncoleche Yoghurt sin Lactosa, Huevo Revuelto, Surlat Queso Mantecoso sin Lactosa. Jantar: NotCo Not Mayo, Hamburguesa de Lentejas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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