Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2019
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78,6 kg
Perdidos até agora: 27,9 kg .
Ainda faltam: 12,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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933 kcal
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Líp: 41,20g | Prot: 61,93g | Carbs : 74,81g.
Pequeno Almoço: 雞蛋（整個）, 山本漢方製藥 大麥若葉粉末, Myprotein 乳清蛋白 (焦糖海鹽). Almoço: 大腸麵線, 蚵仔煎, 全家 招牌起司三明治, 雞蛋. mais...
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2162 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de c123456747
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