Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2019
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60,6 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 60,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1217 kcal
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Líp: 49,20g | Prot: 55,49g | Carbs : 165,08g.
Pequeno Almoço: 토마토, 상추, 달걀, 해표 순창궁 태양초 골드 고추장, 목이버섯, 동원 리챔 오리지널, 마늘, 양파, 가지, 고추가루, 멜론, 대한홍삼진흥공사 6년근고려홍삼정골드, 소와나무 365일 순수한 목장우유. Almoço: 블루베리, 벨리불리 다운젤리 레드자몽, 벨리불리 조쉬앤스텔라 퀵오트밀 누룽지, 벨리불리 파프롬밀크 저스트 오트 밀크 카카오닙스, 삶은 계란, 멜론. Jantar: 블루베리, 삶은 계란, 벨리불리 조쉬앤스텔라 퀵오트밀 누룽지, 벨리불리 파프롬밀크 저스트 오트 밀크 카카오닙스, 멜론. Snacks/Outros: 멜론, 벨리불리 다운젤리 레드자몽, 수박, 롯데 자일리톨 오리지날. mais...
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1508 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de lahlahlahlah
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