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體重86
體脂29.9
水分50
基代16131
內臟脂肪14
肌肉57.2
骨質3.1
才0.2 可能昨天只練一半🤔🤔🤔
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86 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 86 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2161 kcal
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Líp: 66,59g | Prot: 54,74g | Carbs : 338,10g.
Almoço: 芝士餅乾, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 7-11 御飯糰, 蘋果, 7-11 熱美式(中). Jantar: 雞翼, 麥當勞 (McDonald's) 薯條(小包), 光泉 檸檬纖果汁, 肯德基 (KFC) 玉米濃湯(小), 7-11 培根白醬義大利麵. Snacks/Outros: 水果冰. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de josephc0917
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