Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2019
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71 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1091 kcal
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Líp: 32,25g | Prot: 33,79g | Carbs : 113,52g.
Almoço: デイリーヤマザキ おにぎり(紀州産たたき梅). Jantar: アサヒビール もぎたて 手摘みライチ（チューハイ）, ご飯, サイゼリヤ ハンバーグステーキ. mais...
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1963 kcal
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Exercício:
ボルダリング1h - 1 hora, Dormir - 6 horas, Descansar - 16 horas e 45 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de finesnow
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