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昨晚偷吃了雞排、啤酒😰😰😰
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52,5 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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954 kcal
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Líp: 57,20g | Prot: 75,58g | Carbs : 40,38g.
Pequeno Almoço: 萬歲牌 無調味胡桃綜合果, PB2 花生粉, 咖啡, 水煮蛋, 酪梨. Jantar: 涼拌黑木耳, 龍鬚菜, 透抽, 雞胸肉（烘烤，脱脂，切片）, 鯊魚煙. Snacks/Outros: 萬歲牌 無調味胡桃綜合果. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de cat16885
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