Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2019
|
112,2 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 36,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2174 kcal
|
Líp: 96,15g | Prot: 117,39g | Carbs : 211,23g.
Pequeno Almoço: Чай с Сахаром, Молочная Кухня Бифидокефир, Лента Хлеб на Сыворотке, Принцесса Ява Чай Каркаде, ВкусВилл Сыр Тильзитер. Almoço: Куриные Котлеты в Духовке, Рот Фронт Грильяж, Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Беллакт Творог 8%, Ашан Пирог с Черникой. Jantar: Помидоры, Кабачки, Магнит Сыр Российский 50%, Черная Смородина, Обычные Блины, Индейка Тушеная. Snacks/Outros: Обычные Блины. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Олеся7834
|