|
Отлил
|
84 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1750 kcal
|
Líp: 98,33g | Prot: 175,27g | Carbs : 20,96g.
Antes do Pequeno Almoço: Dymatize ISO-100 Hydrolyzed, Natures Plus Ketoslim. Pequeno Almoço: ВкусВилл Сосиски Сливочные Вкусвилл, California Gold Nutrition Coconut Oil, Billa Яйцо Куриное, Universal Nutrition Animal Pak, Universal Nutrition Animal Omega, Приневское Шампиньоны Свежие, Universal Nutrition Animal Flex, Goose Liver Pate (Smoked, Canned). Café da Manhã: Dymatize ISO-100 Hydrolyzed. Almoço: California Gold Nutrition Coconut Oil, ВкусВилл Сосиски Сливочные Вкусвилл, Русское Море Форель Слабосоленая, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. Antes do Jantar: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, California Gold Nutrition Coconut Oil, ВкусВилл Казылык. Jantar: California Gold Nutrition Coconut Oil, MusclePharm Combat. Snacks/Outros: ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Гречихи. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de andrew.y
|