Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2019
|
58,9 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1335 kcal
|
Líp: 51,83g | Prot: 105,97g | Carbs : 111,38g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Агуша Фруктовое Пюре Фруктовое Ассорти, Агуша Творог Детский 4,2%, Мясновъ Сыр Мягкий Моцарелла Чильеджина. Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перекресток Картофель Запечённый с Чесноком и Розмарином, Мясновъ Стейк из Филе Грудки Индейки на Йогурте . Jantar: Рис Отварной, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сахалин Рыба Кижуч Камчатский. Snacks/Outros: Мясновъ Йогурт Греческий с Земляникой , Кофе с Молоком. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nadia-nova
|