Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2019
|
56,8 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1277 kcal
|
Líp: 49,81g | Prot: 101,15g | Carbs : 110,68g.
Pequeno Almoço: Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Чёрная Смородина, Кофе с Молоком. Almoço: Куриная Грудка на Гриле, Увелка Рис Бурый в Пакетиках, Салат Овощной с Маслом. Jantar: Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, Сладкий Красный Перец, Оливковое Масло, Яйцо-Пашот, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Fun Fish Тунец Натуральный . Snacks/Outros: Нектарины, Активиа Drink & Fit с Брусникой и Клубникой. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de StroinayaT
|