Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2019
|
83,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3886 kcal
|
Líp: 104,91g | Prot: 227,08g | Carbs : 502,50g.
Pequeno Almoço: Banana, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Kellogg's Bio Cereali Integrali Original, Yomo Miele, Ki Fiocchi di Riso, Blues Bevanda alle Mandorle, Carne di Tacchino. Almoço: Patate Crude, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne. Jantar: Zucchine, Athena Filetti Gratinati di Merluzzo d'alaska. Snacks/Outros: Pam Panorama Bevanda di Soia, Conad Cornflakes Classici, Kölln Haferflocken, Myprotein Egg White Powder, Myprotein Maltodextrin, Pam Panorama Bevanda di Soia, Scotti Gallette di Riso . mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zero88zero
|