Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2019
|
67,8 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1452 kcal
|
Líp: 43,15g | Prot: 75,51g | Carbs : 161,15g.
Pequeno Almoço: Пряник, Растительное Масло, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%. Almoço: Горбуша Соленая, Три Правила Рагу из Свинины с Овощами, Банан. Jantar: Жигулевское Пиво, Черная Смородина, Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Outros: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Рис с Овощами, Абрикосы, Арбуз. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LyubovAK
|