Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2019
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100,8 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 12,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2332 kcal
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Líp: 172,04g | Prot: 77,79g | Carbs : 127,44g.
Pequeno Almoço: Milbona Halfvolle Milde Yoghurt, AH Aardbeien. Almoço: Banaan, Frambozen, AH Aardbeien, Lidl Magere Yoghurt. Jantar: AH Gemengde Gezouten Noten. mais...
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2936 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 30 minutos, hond uitlaten - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bloodyfast
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