Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2013
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70,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2028 kcal
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Líp: 72,52g | Prot: 148,77g | Carbs : 206,06g.
Pequeno Almoço: flaxseed, naked green machine, lucerne hazelnut sugar free coffee creamer, eggs, silk almond milk unsweetned, Frozen Blueberries, fiberwise, Instant Oatmeal - Plain. Almoço: wishbone light raspberry vinaigrette, gala apple, lucerne fat free yogurt, romaine lettuce, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat). Jantar: santa fe style chicken enchilada soup, jennie-o turkey burgers, steamfresh broccoli. Snacks/Outros: jolly time select yellow pop corn, frozen whole strawberries, dymatize protein. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de hunterrider
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