Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2019
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92,2 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1448 kcal
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Líp: 58,26g | Prot: 59,82g | Carbs : 170,35g.
Pequeno Almoço: Coffee with Cream. Almoço: Quaker Chewy Granola Bars - Chocolate Chip, KeVita Master Brew Kombucha - Ginger, Plum. Jantar: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Macaroni, Chicken Breast, Cupcake with Icing, Thousand Island Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Outros: Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber (5.8g). mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aaronloseweight
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