Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2019
|
86,4 kg
Perdidos até agora: 35,1 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1734 kcal
|
Líp: 48,82g | Prot: 82,22g | Carbs : 244,01g.
Pequeno Almoço: Наше Фруктовый Лёд , Помидоры, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Помидоры, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, SPAR Йогурт Классический Вишня 3,5%, Активия Йогурт Питьевой, Банан. Almoço: Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Семейные Секреты Соус по-Грузински, Куриные Бедрышки (Запеченные), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Jantar: Даниссимо Творожный со Вкусом Имбирного Пряника, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Каждый День Пшеничная Крупа, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Mr. Ricco Клубничный Джем. Snacks/Outros: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Corny Big White Chocolate , Северная Гавань Крабовое Мясо , Помидоры, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром. mais...
|
A Perder 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tanechka_012
|