Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2019
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86,6 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2235 kcal
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Líp: 90,51g | Prot: 111,43g | Carbs : 168,53g.
Pequeno Almoço: 鶏の照り焼き, ご飯, 日本製粉 アマニ油, カゴメ トマトジュース (200ml), ミツカン リンゴ酢. Almoço: ファミリーマート タピオカミルクティー, ミスタードーナツ クリームブリュレドーナツ, ミスタードーナツ ポンデリング. Jantar: セブンイレブン ぽん酢で食べる！豚もやし, 鶏の照り焼き, キッコーマン サクサクしょうゆ, 豆腐, ニラ玉, 焼酎, ビール. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ポテサラ
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