Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2019
|
73,6 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1636 kcal
|
Líp: 50,16g | Prot: 54,25g | Carbs : 248,73g.
Almoço: Banana Nanica, Jasmine Granola Zero Açúcar Frutas Tropicais, Nestlé Iogurte Integral com Cenoura, Suco de Laranja e Mel, Batata Doce Cozida, Tomates, Perdigão Linguiça Calabresa, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Carioca Cozido. Jantar: Arroz Branco (Cozido), Banana Nanica, Perdigão Linguiça Calabresa, Feijão Carioca Cozido. Snacks/Outros: Chamyto Leite Fermentado, Amor Aos Pedaços Pavê de Chocolate, Marilan Biscoito de Maisena. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Estefanicarvalho
|