Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2019
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84,4 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1003 kcal
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Líp: 16,25g | Prot: 146,28g | Carbs : 70,02g.
Pequeno Almoço: Escarola, Super Pollo Filetitos de Pollo. Almoço: Lider Atún en Trozos, Escarola. Lanche: Loncoleche Protein Yoghurt Extra Proteína, Quaker Avena Instantánea, Regimel Jalea. Antes do Jantar: Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Quaker Avena Multisemillas. Jantar: Loncoleche Protein Yoghurt Extra Proteína, Super Pollo Pechuga Deshuesada. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de george.flores
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