Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2019
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68,9 kg
Perdidos até agora: 25,4 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1194 kcal
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Líp: 52,11g | Prot: 65,54g | Carbs : 116,10g.
Pequeno Almoço: Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer (Tub), Coffee, Ikea Blueberry Jam, Kroger Creamy Peanut Butter, Eggo Nutri-Grain Blueberry Waffles. Almoço: Great Value Skim Milk, Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container), Grey Poupon Country Dijon Mustard, Ketchup, Aunt Millie's 35 Calorie Oatmeal Bread, Kraft American Cheese Slice, Nathan's Famous Angus Beef Franks. Jantar: Great Value Skim Milk, Chobani Greek Yogurt Peach on The Bottom, Naturegg Eggs, Kraft American Cheese Slice, America's Choice Bacon Thick Sliced. Snacks/Outros: Nature Made Melatonin Gummies. mais...
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A Perder 5,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de jamiqua
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