Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2019
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100,6 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg .
Ainda faltam: 23,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1106 kcal
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Líp: 24,29g | Prot: 93,01g | Carbs : 140,16g.
Pequeno Almoço: Nature's Path Organic Mesa Sunrise Cereal, Trader Joe's Organic Soy Milk Unsweetened, Organic Valley Heavy Whipping Cream. Almoço: Chicken Breast, Red Sweet Pepper, Russian Dressing. Jantar: Yellow Summer Squash, Trader Joe's Ground Turkey Breast, Extra Virgin Olive Oil, Barilla Roasted Garlic Pasta Sauce, BelGioioso Parmesan Cheese. Snacks/Outros: Applegate Farms Smoked Turkey Breast, Sweet Cherries, Red Sweet Pepper, Red Salsa, Peach, Bananas, Plum. mais...
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A Ganhar 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Srfogel
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