Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2019
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81,6 kg
Perdidos até agora: 11,0 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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908 kcal
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Líp: 33,81g | Prot: 75,68g | Carbs : 80,52g.
Pequeno Almoço: Brown Sugar , Whole Milk, Bob's Red Mill Steel Cut Oatmeal, Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer. Almoço: Jif Natural Creamy Peanut Butter, BodyTech Hexatein-SR, Blueberries. Jantar: Chicken Drumstick Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked) , Broccoli , Chicken Drumstick. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de newduggan
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