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Daha 3 gün önce 70 ten 69.... lu rakamları görsem diyordum. Şimdi 68 lere gelebildim 💪🏼💪🏼 az kaldı az 🤗
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68,8 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg .
Ainda faltam: 18,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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607 kcal
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Líp: 46,71g | Prot: 30,54g | Carbs : 20,72g.
Pequeno Almoço: Doğal Peynir, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yumurta Omleti. Almoço: Eti Karam Bitter, Nescafe Sade. Jantar: Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Namet Macar Salam, Semizotu Yemeği. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de busradikgoren
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