Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2019
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60,6 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 60,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1016 kcal
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Líp: 44,82g | Prot: 62,69g | Carbs : 96,27g.
Pequeno Almoço: 새우젓, 토마토, 상추, 깨, 달걀, 멜론, 대한홍삼진흥공사 6년근고려홍삼정골드, 소와나무 365일 순수한 목장우유. Almoço: 수박, 조미김, 해표 순창궁 태양초 골드 고추장, 상추, 동원 마일드 참치, 삼호 실곤약. Jantar: 새우젓, . 양파가루, 들깨가루, 풀무원 연두부, 삼호 실곤약, 후추, 수박, 애호박, 마늘, 달걀, 베이컨. mais...
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1529 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de lahlahlahlah
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