Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2019
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59,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1222 kcal
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Líp: 36,58g | Prot: 105,85g | Carbs : 119,62g.
Pequeno Almoço: Madu, Kimchi, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Nasi Putih. Almoço: Brokoli, Kue Sus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Jantar: Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Bayam Dimasak (dari Segar), Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Outros: Kacang Almond, Kenari, Apel, Melon. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de nurwidayati
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