Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2019
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99 kg
Perdidos até agora: 18,4 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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434 kcal
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Líp: 25,45g | Prot: 43,83g | Carbs : 5,87g.
Pequeno Almoço: Café com Leite Desnatado, Tirolez Ricota, Crepioca. Almoço: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Andreiaac20
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