Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2019
|
51,4 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1695 kcal
|
Líp: 69,22g | Prot: 113,08g | Carbs : 152,32g.
Pequeno Almoço: Макдоналдс Фреш Ролл, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Картофельное Пюре Мое, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Судака, Белая Дача Рукола, Ашан Помидор, Olivari Extra Virgin Olive Oil, Чай, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. Jantar: Ikea Джем из Крыжовника, ВкусВилл Творог 5%, Избенка Йогурт Славянский 2,5%. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|