Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2019
|
57,1 kg
Perdidos até agora: 19,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1281 kcal
|
Líp: 54,08g | Prot: 98,23g | Carbs : 103,19g.
Pequeno Almoço: Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Кофе с Молоком, Агро-Альянс Гречневая Крупа Экстра, Огурец (с Кожурой), Sen Soy Соевый Соус Классический. Almoço: Куриная Грудка на Гриле, Салат Овощной с Маслом, Увелка Рис Бурый в Пакетиках. Jantar: Оливковое Масло, Помидоры, Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, Яйцо-Пашот, Fun Fish Тунец Натуральный, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Агрокомплекс Кефир Безлактозный 1,5%, Агрокомплекс Кефир Безлактозный 1,5%. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de StroinayaT
|