Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2019
|
70,2 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2329 kcal
|
Líp: 86,72g | Prot: 132,95g | Carbs : 263,78g.
Pequeno Almoço: Шарлотка ПП, Брест Литовск Творог 3%, Голубика, Летний День Молоко 3,2%, Мясновъ Лаваш Тонкий Армянский, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная. Almoço: Масло Подсолнечное, Рис Вареный, Жареная Говядина (Только Постное), Котлета Домашняя, Котлета Куриная, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Jantar: Красные Помидоры, Сосиски Молочные, Жареное Яйцо, Мясновъ Лаваш Тонкий Армянский, Нектарины, Чернослив. Snacks/Outros: Сырники, Семейка Озби Сушки Кроха Ванильные, KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sladkiyzefirka
|