Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2019
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83,5 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2277 kcal
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Líp: 55,45g | Prot: 241,35g | Carbs : 193,24g.
Pequeno Almoço: Monster Monster Energy Ultra Red, New Lifestyle Gauda Leicht Schmelzkäse, Gusto Italiano Prosciutto Crudo Dolce, Eigelb, Eiklar, Natur Pur Bio Kokosöl Nativ. Almoço: Rio Mare Insalatissime Messicana e Tonno, Schärdinger Landfrischkäse Leicht, Uncle Ben's Express Reis Mediterran. Jantar: Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Cola", Nöm pro Mango, Schärdinger Landfrischkäse Leicht. Snacks/Outros: Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Cola", Blade Sport Up Load "Raspberry". mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChristophS6
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