Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2019
|
76,8 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1397 kcal
|
Líp: 49,58g | Prot: 69,06g | Carbs : 180,35g.
Pequeno Almoço: Холодный Кофе со Сливками, Окей Варенье Черносмородиновое, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, Galbani Моцарелла, Premier Of Taste Мягкий Сыр Классический, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Almoço: Eco Botanica Зефир, Активия Йогурт, Творог 5%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Ермолино Котлета из Говядины, Каравай Хлеб Столовый, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Jantar: Активия Йогурт, Помидоры, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Хлеб, Сухари, Сибирская Коллекция Хинкали по-Грузински. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de seveve
|