|
Просто я живу на улице Ленина и меня заливает время от времени
|
84,2 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1791 kcal
|
Líp: 84,59g | Prot: 178,15g | Carbs : 20,54g.
Antes do Pequeno Almoço: California Gold Nutrition Coconut Oil, Natures Plus Ketoslim. Pequeno Almoço: California Gold Nutrition Coconut Oil, Dymatize ISO-100 Hydrolyzed. Café da Manhã: ВкусВилл Индейка, Universal Nutrition Animal Flex, ВкусВилл Сыр Сулугуни, Universal Nutrition Animal Pak, Universal Nutrition Animal Omega. Almoço: ВкусВилл Казылык , California Gold Nutrition Coconut Oil, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. Antes do Jantar: Магнит Сыр Грюер 45%, ВкусВилл Казылык. Jantar: California Gold Nutrition Coconut Oil, MusclePharm Combat, Natures Plus Ketoslim. Snacks/Outros: ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Гречихи. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de andrew.y
|