Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2019
74,2 kg Perdidos até agora: 6,8 kg .    Ainda faltam: 9,2 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1945 kcal Líp: 78,38g | Prot: 81,48g | Carbs : 118,69g.   Pequeno Almoço: Быстров Хлопья Нежные 4 Злака, Солнечная Фазенда Руккола, Традиции Севера Буженина из Мяса Кур, Каравай Хлеб Лапландский. Almoço: Сыр Бри, Лента Багет Французский, ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки . Jantar: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Икра, Вино Красное Сухое. mais...
1701 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
A Perder 0,8 kg por Semana

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