|
Day 2. So far so good. Made it threw the birthday hump.
|
96,8 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 19,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1387 kcal
|
Líp: 57,79g | Prot: 126,28g | Carbs : 83,61g.
Pequeno Almoço: Salmon. Almoço: Grilled Fish, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Salmon. Jantar: Hashed Brown Potatoes , Bob Evans English Muffin, Bob Evans Smoked Ham, Bob Evans Scrambled Egg (2 Eggs), Bob Evans Hollandaise Sauce. Snacks/Outros: P.F. Chang's Mini Carrot Cake, Breyers Butter Pecan Ice Cream. mais...
|
A Perder 4,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Chessire
|