Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2013
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98,0 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1890 kcal
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Líp: 94,26g | Prot: 86,40g | Carbs : 151,23g.
Pequeno Almoço: 1% milk, whey. Almoço: hotdog. Jantar: ranch dressing, GROUND STEAK, saLAD. Snacks/Outros: pretzels, manhattan, cheetos, cereal. mais...
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2963 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 8 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas, Descansar - 2 horas, Dormir - 9 horas. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dacemac
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