Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2019
|
68,8 kg
Perdidos até agora: 25,5 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1191 kcal
|
Líp: 55,56g | Prot: 73,69g | Carbs : 101,14g.
Pequeno Almoço: Great Value Sugar Free Syrup, Naturegg Eggs, Blue Bonnet 48% Vegetable Oil Spread, Frozen Blueberries, Kroger Old Fashioned Oatmeal. Almoço: Great Value Skim Milk, Ketchup, Grey Poupon Country Dijon Mustard, Nathan's Famous Angus Beef Franks, Kraft American Cheese Slice, Aunt Millie's 35 Calorie Oatmeal Bread, Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container). Jantar: America's Choice Bacon Thick Sliced, Kraft American Cheese Slice, Naturegg Eggs, Chobani Greek Yogurt Peach on The Bottom, Great Value Skim Milk. Snacks/Outros: Nature Made Melatonin Gummies. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jamiqua
|