Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2019
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100,9 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 23,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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906 kcal
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Líp: 30,94g | Prot: 59,49g | Carbs : 104,24g.
Pequeno Almoço: Bob's Red Mill Old Fashioned Rolled Oats, Trader Joe's Unsweetened Original Almond Beverage, Organic Valley Heavy Whipping Cream. Almoço: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Beets, Tuna Fish Salad. Jantar: Extra Virgin Olive Oil, Brussels Sprouts, Skinless Chicken Breast. Snacks/Outros: Trader Joe's Unsweetened Original Almond Beverage, Trader Joe's Unsweetened Organic Acai Puree Packets, Trader Joe's Nonfat Plain Yogurt, Grape Tomatoes, Peach. mais...
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A Ganhar 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Srfogel
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