Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2019
|
102,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 17,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1994 kcal
|
Líp: 89,31g | Prot: 122,50g | Carbs : 181,87g.
Pequeno Almoço: Coffee, Pure Protein 100% Whey Protein - Rich Chocolate, Gatorade Whey Protein Powder Chocolate Caramel. Almoço: Laura Lynn Chocolate Almond Milk, Gatorade Whey Protein Powder Chocolate Caramel, Pure Protein Natural Whey Protein - Rich Chocolate, Cheesecake , Mashed Potato, Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Cauliflower. Jantar: Five Guys Little Fries, Coca-Cola Cherry Coke Zero (Can), Five Guys Little Burger. Snacks/Outros: Roasted Salted Peanuts. mais...
|
A Perder 14,6 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de donbarger
|