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New moon. Gorgeous stars. Beautiful sunsrise. O yeah and I walked 50 minutes with a cool down stretch. Lovin' it. Weight is melting away. Energy is so great on these days.
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76,4 kg
Perdidos até agora: 3,0 kg .
Ainda faltam: 15,2 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1047 kcal
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Líp: 55,41g | Prot: 57,44g | Carbs : 78,87g.
Pequeno Almoço: Sugar, Cream (Half & Half), Coffee. Almoço: Chicken Pita Wrap. Jantar: 365 Aged Balsamic Vinegar of Modena, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Fisher Chopped Pecans, Publix Crumbled Gorgonzola Cheese, Bertolli Olive Oil, Egg, Egg White. mais...
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2640 kcal
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Exercício:
Donate Blood - 1 hora, Stretching - 4 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 20 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 6 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mom of Isabella
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