Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2019
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97,9 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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903 kcal
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Líp: 21,32g | Prot: 112,02g | Carbs : 61,27g.
Pequeno Almoço: Coffee. Almoço: Coffee, Subway 6" Roast Beef. Jantar: Cooked Salmon. Snacks/Outros: Coffee, Blueberries. mais...
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2737 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 7 minutos, Descansar - 17 horas e 53 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de yohoyoh
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