Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2019
|
107,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1672 kcal
|
Líp: 63,97g | Prot: 95,93g | Carbs : 187,33g.
Pequeno Almoço: Молокія Молоко 1,6%, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Шпинат, Сквирянка Пластівці Вівсяні (Миттєвого Приготування). Almoço: Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром, Арбуз, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Outros: Котлета Свиная, Салат Овощной, Суп с Фрикадельками, Гречка Отварная. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olimp-xxl
|