Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2019
|
76,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1743 kcal
|
Líp: 79,58g | Prot: 122,98g | Carbs : 136,62g.
Pequeno Almoço: Овсяноблин с Творогом, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. Almoço: Айдиго Хмели-Сунели, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Кабачки Тушеные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Jantar: Ашан Кокосовая Стружка, Кубанский Молочник Снежок, Кабачки Тушеные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Овсяноблин. Snacks/Outros: Овсяные Панкейки, Колбаса Докторская, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Чай. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de EvgeniyaFurs
|