Jornal de 莊仕優, 01 ago 19

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忙碌了幾天，壓力大，節省時間飲食從簡！！ㄧ不小心，賤人的豬油又流失了一點！！🤣🤣🤣
趁著起床準備到公司繼續UN專案的文件，利用一點時間PO一下體重紀錄。那些某人，這幾天有沒有想我呀？有沒有擔心我沒吃好，不知不覺中，身上忠實的豬油流逝減少又消瘦惹😂😂😂
晚點有點時間再上來喇囉！！ 😅😅😅

64,2 kg Perdidos até agora: 25,5 kg . Ainda faltam: 2,2 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 01 agosto 2019:

981 kcal

Líp: 29,06g | Prot: 68,50g | Carbs : 116,21g. Pequeno Almoço: 拿鐵咖啡. Almoço: 芒果, 蝦（烤製或烘焙）, 白饅頭, 水煮蛋. Jantar: 龍鬚菜, 白饅頭, 蘋果, 水煮蛋, 拿鐵咖啡. mais...

A Perder 0,8 kg por Semana

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Comentários

這麼好用，我就是太閒了一直油。🤣🤣🤣

31 jul 19 por membro: laimay

不要過度壓力🍀🤣加油💪🔥🔥

31 jul 19 por membro: alive_in_a_life

某人是指隊長嗎🤣🤣她很忙壓力很大沒空想你啦🤣🤣

31 jul 19 por membro: applechiou

約哥和老莊都同時用「壓力大」當藉口，難道，你們一起練？🤔🤔

31 jul 19 por membro: 尼歐NEO

辛苦你了加油💪

31 jul 19 por membro: kuo19750926

尼歐所以是🌈🌈🤣🤣🤣

31 jul 19 por membro: applechiou

瘦成🦴頭了

31 jul 19 por membro: josephc0917

加油飄飄兄💪

31 jul 19 por membro: 青春痘

哎油~~ 好聽話的豬油🤣🤣🤣

31 jul 19 por membro: youlife

為那些消失的🐷油表示哀悼！

31 jul 19 por membro: hsiuzulin

我的豬油都不消

31 jul 19 por membro: josephc0917

🍎 他們根本就是三角戀啊 🌈🌈🌈

01 ago 19 por membro: gulinlin

🤣🤣🤣

01 ago 19 por membro: gulinlin

🍎「那些某人」肯定是「那些人妻」啦，啊莊的特殊癖好妳還沒摸清楚嗎 🤣🤣🤣

01 ago 19 por membro: gulinlin

🤣🤣🤣🤣🤣

01 ago 19 por membro: applechiou

三角戀🤔🤔🤔

01 ago 19 por membro: josephc0917

我豬油好難消啊⋯嘴巴都克制不住了😢

01 ago 19 por membro: miss21176

😅😅😅隊長的意思是老莊去迫害人妻😱😱

01 ago 19 por membro: 尼歐NEO

miss 妳瘦得哪來的豬油啊🤔🤔🤔

01 ago 19 por membro: 尼歐NEO

原來隊長是人妻🤣🤣🤣

01 ago 19 por membro: josephc0917

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