Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2019
|
89,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 17,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1530 kcal
|
Líp: 82,15g | Prot: 92,48g | Carbs : 103,90g.
Pequeno Almoço: Яшкино Жевательные Конфеты "Нота Бум", Простоквашино Сливки 20%, Кофе, Оладьи, Сыр Колбасный, Вареное Яйцо, Чай. Almoço: Сахар, Простоквашино Сливки 20%, Кофе, Юргамышские Колбасы Салями Фирменная, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Сыр Колбасный. Jantar: Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Простоквашино Сливки 20%, Сыробогатов Сыр Костромской, Магнит Картофель, Лента Тилапия Филе. Snacks/Outros: Молоко Зауралья Биоряженка, Конфета, Блины. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ким5+
|