Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2019
|
103,1 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 46,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1636 kcal
|
Líp: 74,59g | Prot: 95,12g | Carbs : 156,62g.
Pequeno Almoço: Чай с Молоком, Помидоры, Нектарины, Овсяная Каша на Молоке, Мёд, Лаваш Тонкий, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%. Almoço: Кофе с Молоком, Мёд, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Помидоры, Чеснок, Лук, Hochland Фетакса Идеально для Салата, ВкусВилл Авокадо Хаас, Ашан Перец Грунтовой, Огурец (с Кожурой). Jantar: Помидоры, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная, Инжир, Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Racionika Diet Коктейль Клубничный. mais...
|
|
303 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 24 minutos, Apple Health - 22 horas e 36 minutos. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de evgeniusha
|