Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2019
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45,8 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1381 kcal
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Líp: 58,95g | Prot: 71,26g | Carbs : 142,12g.
Pequeno Almoço: 紅蘋果. Almoço: 7-11 番茄醬, 早安美芝城 紅茶, 炸雞（加麵包糠）, Costco 泰式打拋豬肉, 番茄, 雞蛋（整個）, 洋蔥圈（麵包糠及油炸）, 義美 馬芬堡. Jantar: 油炸肉餡餛飩, 好菇道 鴻喜菇, 味全 農榨金桔檸檬飲, 青江菜, 滷蛋, 飯, 五花肉, 元廚 油雞胸 (70克), 叉燒肉. mais...
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2110 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 1 hora e 34 minutos, 飛輪 - 50 minutos, Descansar - 13 horas e 36 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de akitsueee
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