Jornal de @ketomanlife, 01 ago 19

Yağ oranım:%22,9

84,5 kg Perdidos até agora: 6,2 kg . Ainda faltam: 18,5 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 01 agosto 2019:

28 kcal

Líp: 0,03g | Prot: 1,39g | Carbs : 2,88g. Snacks/Outros: Beypazarı Maden Suyu, Türk Kahvesi (Turkomp) Türk Kahvesi Sade. mais...

2720 kcal

Exercício: Bisiklet - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...

A Perder 7 kg por Semana


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