Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2019
|
93,6 kg
Perdidos até agora: 33 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1584 kcal
|
Líp: 76,11g | Prot: 101,06g | Carbs : 123,13g.
Pequeno Almoço: Bonfesto Ricotta Дыня, Bonfesto Наполнитель Дыня, Белый Город Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Almoço: Лосось на Гриле, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. Jantar: Белый Город Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Arla Моцарелла Мини, Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Капуста Белокочанная. Snacks/Outros: Bite Финиковый Сироп, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Fine Life Манго Сушеное, Миндаль, Parmalat Молоко 1,8%, Данон Творог Мягкий 5%. mais...
|
A Ganhar 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elena.saintp
|